유튜브에서 활동하는 최고의 개인 트레이너
많은 사람이 인터넷, 소셜 미디어 및 라이프 스타일을 공유하는 온라인 유명 인사들에게 눈을 돌리고 있다. 과거에는 좋은 정보를 얻기 위해 대가를 지불해야 했지만, 이제는 손가락만 조금 움직이면 최고의 정보를, 그것도 무료로 얻을 수 있다. 이 글에서는 특별히 유튜브에서 활동하는 최고의 개인 트레이너들을 만나보도록 하자.
유튜브에서 활동하는 최고의 개인 트레이너
아무리 박식한 사람이라도 좋은 조언은 항상 도움이 된다. 특히 특정 분야에서 오래 활동하며 경험을 쌓은 전문가들의 조언은 더욱더 유익하다. 모두에게 운동 관련 도움을 주고 있는 유튜브 최고의 개인 트레이너들은 다음과 같다.
세르지오 페이난도(Sergio Peinado)
@sergiopeinadotrainer가 제공한 내용 참고
구독자 수와 조회 수가 더 높은 채널도 많지만 여러 이유에서 세르지오 페이난도의 채널을 추천한다. 페이난도는 체육과 스포츠 과학을 전공한 개인 트레이너로 지식과 경험을 겸비하고 있다.
또한 페이난도는 항상 만반의 준비를 하고 누구나 이해하기 쉽게 설명한다. 게다가 한때 비만이었던 페이난도는 끈기와 노력으로 심신의 건강을 이루는 데 성공했다.
페이난도의 훌륭한 몸매도 추천 이유 중 하나다. 균형 잡힌 전신 운동으로 다져진 몸매를 가진 페이난도는 늘 다리 운동을 빼먹지 말라고 강조한다.
페이난도가 유튜브에서 최고의 개인 트레이너인 수많은 이유 중 또 다른 한 가지는 재미있고 동기 부여에 능하다는 것이다. 아무 설명도 없이 운동을 시작하기보다 친구인 엘 푸에르타코와 농담을 주고받으며 운동 설명에 재미를 더한다.
소셜 미디어에 가족 이야기부터 일상을 활발히 공개하는 페이난도의 ‘푸에르타핏’ 운동은 효과 만점으로도 유명하다.
수산나 야바르(Susana Yábar)
수산나 야바르는 운동에 대한 열정이 대단한 스페인 저널리스트로, 단 5년 만에 유튜브 구독자 수 최상위권에 든 운동 전문가다.
야바르의 채널에서는 스포츠와 관련 정보를 모두 공유한다. 부위별로 다양한 강도의 운동을 소개하는 야바르는 “내일 죽을 것처럼 오늘을 살라”라고 강조한다. 야바르가 이국적인 장소를 촬영지로 선택하는 것도 바로 그 이유 때문이다.
실제로, 4천 4백만이 넘는 조회수는 그녀가 발리의 최고급 호텔 등과 같은 놀라운 여행지에서 영상을 촬영할 기회를 주었다. 그녀의 멋진 몸매는 야바르의 운동법이 얼마나 효과적인지를 입증한다.
줌바 프랑스(Zumba France)
신나게 줌바 댄스를 추면서 살을 빼고 싶다면 이 채널을 반드시 구독하기 바란다. ‘줌바 프랑스’는 14명이 넘는 강사진과 3만 명이 넘는 수강생들이 참여하는 강습을 매주 30시간 이상 공유한다.
힙합, 살사, 레게톤 등의 다양한 춤을 즐길 수 있는 강습은 체중 감량 목표를 이루는 데 도움이 될 것이다.
짐 버추얼(Gym Virtual)
남녀가 같이 볼 수 있지만, 주로 여성 구독자에 초점을 맞춘 ‘짐 버추얼’은 전신을 단련할 수 있는 운동을 소개한다.
또한 운동에 도움이 되는 식단 짜기와 날씬한 허리라인 만들기와 같은 정보도 얻을 수 있어서 여러모로 유익하다.
지금까지 소개한 트레이너들을 이미 알고 있었는가? 처음 접했다면 유튜브에서 검색해보고 마음에 드는 트레이너의 채널을 구독하도록 하자.