스포츠와 응급 처치 : 시기적절한 치료의 중요성

2020년 1월 5일
스포츠 관련 사고에 있어서 적절한 응급 처치가 얼마나 중요한지 알고 있는가? 응급 처치의 핵심 사항에 대해 지금부터 알아보자.

응급 처치 방법에 대해 알고 있고, 응급 처치를 제대로 할 수 있으면 심각한 결과가 생기는 것을 미리 예방할 수 있다. 응급 상황이 생긴 장소가 어디든지 상관없이 말이다. 이 글에서는 응급 처치에 관해 알아야 할 점들에 대해 살펴보도록 하자.

어떤 운동 또는 스포츠를 하든지 간에 응급 상황은 생길 수 있다. 특히 야외 활동의 경우 응급 상황이 생길 위험이 더 높다.

언제든 위험한 상황이 생길 수 있음을 고려한다면 이런 상황이 생겼을 때 어떻게 대처해야 하는지에 대해 알아 두는 게 좋다. 모든 사람이 기본적으로 응급 처치 방법에 대해 알고 있어야 하지만, 스포츠 현장이나 신체 활동을 많이 하는 장소에 있는 사람들이라면 더더욱 잘 알고 있어야 한다.

시간 : 응급 처치에 있어서 중요할까?

응급 상황이 발생하면 빨리 대처하는 게 중요하다. 사고가 났을 때나 다쳤을 때 가장 중요한 건 바로 시간이다. 빨리 대처해야만 위험을 최소화할 수 있다.

심장 마비

사고 상황에서 가장 무서운 것 중 하나가 심장 마비이다. 실제로 전 세계에서 심장 마비로 사망하는 사람들이 정말 많다. 

시간 : 응급 처치에 있어서 중요할까?

요즘은 심혈관 운동을 하는 사람들이 정말 많음으로 CPR의 기본 정도는 알아두는 게 좋다. 또 긴급 상황에서 어떻게 대처해야 하는지, 제일 먼저 무엇을 해야 하는지 알고 있어야 한다.

상황이 더 악화하는 것을 막으려면 생존 사슬에 대해서도 이해하고 있어야 하는데, 그것을 이해하고 그에 따라 대처하면 심장 마비가 생겼을 때 그 위험을 최대한 줄일 수 있다.

생존 사슬은 4개의 연결 고리고 구성된다. 각각을 모두 다 따라야 긍정적인 결과를 기대할 수 있다.

  • 112 나 지역 비상 연락처에 전화해서 그들의 도움을 받는다. 
  • CPR을 한다.
  • 빨리 세동제거(심장 박동을 정상화하기 위한 전기 충격 요법)를 한다. 
  • 상급 심장 소생술을 한다.

스페인의 한 연구에서 CPR 기초를 알고 제때 CPR을 하면 심장 마비가 발생했을 때 살아날 확률이 3배나 높아진다고 밝혀졌다.

응급 처치를 하면 사망 위험을 줄일 수 있을까?

스포츠 관련 부상이나 사고에 있어서 많은 경우 제때 응급 처치를 잘하면 심각한 상황으로 발전하는 것을 예방할 수 있다. 그러므로 응급 상황에 대처하기 위해 미리 준비하는 게 가장 좋다.

  • 응급 처치 훈련. 이 훈련을 받으면 이력서에도 쓸 수 있다.
응급 처치를 하면 사망 위험을 줄일 수 있을까?

  • 개인 공간이나 공공장소에 반자동 AED(심장 충격기) 설치하기. 반자동 AED은 사용하기 쉬울 뿐만 아니라 특별한 기술이 없어도 사용할 수 있다. 119가 도착하기 전까지 이 기계가 중요한 역할을 할 수 있는데, 반자동이라도 다른 전자 기기를 사용하는 것만큼 간단하다.

요컨대 우리는 모두 응급 처치에 관한 기본 지식을 갖고 있어야 한다. 빨리 대처하면 생명을 살릴 수 있기 때문이다. 사고를 당하면 시간이 지남에 따라 상태가 더 나빠진다는 점을 꼭 기억하자. 그래서 빨리 대처하는 게 정말 중요하다.

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