코코넛 오일의 이점

코코넛 오일의 용도는 매우 다양하다. 코코넛 오일은 디저트, 셰이크 또는 시리얼 바에 사용할 수 있고 다른 방법으로도 그 혜택을 누릴 수 있는데, 이 글에서는 코코넛 오일의 모든 이점에 대해 알아보도록 하자.

코코넛 오일의 구성

코코넛 오일은 포화 지방 외에도 불포화지방산, 비타민 K와 E, 철로 이루어져 있다. 코코넛 오일의 주된 특징은 다양한 용도에 쓰인다는 점이다. 이 환상적인 제품의 이점을 얻을 수 있는 모든 방법을 아래에서 찾아볼 수 있다.

코코넛 오일의 이점

코코넛 오일의 이점 – 헤어 컨디셔너

코코넛 오일은 모세혈관의 건강을 유지하기 위한 완벽한 제품이다. 또한 코코넛 베이스가 있는 제품을 규칙적으로 사용하면 모발이 더 밝고 튼튼하며 건강해진다. 비록 지방이 많은 제품이지만 머리카락에 미치는 영향은 환상적이다. 코코넛 오일을 사용하는 방법 중 일부는 다음과 같다.

1. 샤워하기 30분 전 머리카락에 코코넛 오일 두 숟갈을 바른다. 젖지 않은 상태여도 괜찮다. 모발 전체에 펴 발라 모든 부위에 닿도록 한다. 바른 후에 머리를 수건으로 감싼다. 30분 후 머리를 헹구고 평소처럼 머리를 감으면 된다.
2. 곱슬거림에도 매우 유용하다. 일단 머리를 빗고 집을 나서기 전, 약간의 코코넛 오일을 손으로 적신다. 에나멜과 같이 모발을 봉인하기 때문에 헹구지 않아도 된다.

바디 로션

슈퍼마켓이나 전문점에서 볼 수 있는 많은 크림 제품들이 코코넛으로 만들어진다. 코코넛 오일에는 주름과 반점을 예방하는 항생, 항균 물질이 들어있기 때문이다.

또한 지방이 많은 이 제품들은 피부에 쉽게 침투하여 아래층까지 도달한다. 피부가 예민하거나 염증이 있는 사람들도 문제없이 사용할 수 있다.

집에서 코코넛 바디 크림을 만드는 방법은 코코넛 오일에 카카오 버터를 3:1의 비율로 넣는 것이다. 두 재료를 함께 저으면 완성이다.

각질 제거

또한 천연 각질 제거제로 쓸 수 있으며 만드는 방법은 바로 다음과 같다.

피부를 깨끗하게 해줄 뿐만 아니라 재생에도 도움이 된다.

1. 따뜻한 물과 비누로 얼굴을 씻는다. 이렇게 하면 피부가 깨끗하게 되며 뜨거운 물로 모공이 열리게 된다.
2. 컵에 설탕을 채우고 코코넛 오일 두 큰술을 넣는다.
3. 혼합물을 얼굴에 가볍게 마사지한다.
4. 10분 동안 놔둔다.
5. 그 후 면봉으로 각질을 제거하고 다시 따뜻한 물로 씻어낸다.

요리 재료

코코넛 오일은 부엌에서도 쓸 수 있다. 부엌에 두고 자주 쓰면 곧 그 효능을 알아차리게 될 것이다. 사용 방법은 다음과 같다.

• 허브차, 차, 커피에 코코넛 오일 한 작은술을 넣는다. 맛도 매우 좋고 아주 간단하게 이처럼 이로운 음식을 일상 식단에 포함할 수 있다.
• 볶음 요리에 이상적이다. 잘 알려지지 않았지만 한번 시도해 보기를 추천한다. 코코넛 오일에 튀긴 음식은 훨씬 더 바삭하고 맛있다.
• 샐러드드레싱으로도 사용할 수 있다. 올리브유 대신 코코넛 오일을 두 숟가락 정도 넣는다.

이 외에도 코코넛 오일을 야채 튀김, 셰이크나 시리얼 바에 넣을 수 있다. 코코넛 오일을 사용할 수 있는 옵션의 범위는 매우 광범위하므로 사용하지 않을 이유가 없다!