스포츠 물리 요법과 효능에 관해 알아보기

물리 요법은 그리스어로 ‘자연’과 ‘치료’라는 두 단어를 합친 합성어이며, 스포츠 물리 요법은 비약학적으로 부상을 예방하거나 치료하고 신체 역학을 응용한 모든 병리학이라고 정의할 수 있다.

Las personas como los bailarines y los atletas necesitan más atención que las personas menos activas . La fisioterapia deportiva se ha desarrollado para ayudar al cuerpo a adaptarse a las actividades individuales, y el fisioterapeuta necesita tener experiencia en anatomía y fisiología para hacer el diagnóstico apropiado .

Fisioterapia deportiva

Esta terapia tiene una variedad de tratamientos para satisfacer las necesidades del atleta y se enfoca en si el paciente puede hacer ejercicio sin ningún problema después del tratamiento .

La terapia de frío , la terapia de estimulación eléctrica, la ecografía, el masaje y la terapia con láser son de uso común . Es importante que el paciente siga las instrucciones del fisioterapeuta.

Efectos de la fisioterapia deportiva

Los atletas a menudo toman posturas desconocidas, por lo que deben evitar condiciones básicas de salud, así como fracturas, lesiones y traumas.

Los expertos dicen que cada vez que se siente anormal, existe el riesgo de lesiones crónicas si no se maneja adecuadamente. Tenga en cuenta que el cuidado regular puede tener los siguientes efectos:

Tiempos de recuperación más cortos

A medida que mueve los músculos mientras hace ejercicio, se agrietan finamente y sus músculos entran en actividad regenerativa mientras descansa. Si un atleta no descansa tanto como lo necesita, sus músculos no crecerán ni sanarán adecuadamente.

La fisioterapia deportiva puede ser un gran beneficio. Esto se puede hacer fortaleciendo los músculos, ligamentos, tendones, etc. y ayudando con la regeneración muscular, lo que acorta el tiempo de recuperación.

Alivio del dolor

Puede tratar sin detener el ejercicio, pero a veces necesita descansar. El dolor intenso puede hacerte sentir incómodo, por lo que la fisioterapia deportiva es una buena manera de aliviar el dolor rápidamente. Se pueden aplicar varias terapias, que incluyen masajes, electroterapia y estiramientos.

Recuperación inmediata después de la fisioterapia deportiva.

Los atletas usan una variedad de herramientas, como rodilleras, relajantes musculares y vendajes, para prevenir lesiones, pero a veces se lastiman inevitablemente. La auto receta puede empeorar las cosas, así que asegúrese de consultar a un especialista.

Los fisioterapeutas deportivos pueden proporcionar diagnósticos y tratamientos precisos para mejorar la afección en un corto período de tiempo y tratar el tejido dañado que interfiere con el ejercicio.

Prevención de lesiones

La fisioterapia se usa principalmente para fortalecer los músculos, liberándolos de lesiones o enfermedades, y adaptándolos a las actividades del individuo para prevenir futuras lesiones.

En lugar de escuchar un tratamiento o ejercicio recomendado a su alrededor, escuche a un especialista. Incluso los errores menores pueden tener un gran impacto en su registro de ejercicio, por lo que le recomendamos que use fisioterapia deportiva desarrollada para atletas.

No solo transmita síntomas como dolor e hinchazón muscular. No exagere durante el ejercicio o las actividades diarias, sino sea  diagnosticado ocasionalmente con un fisioterapeuta . Tu cuerpo debe ser apreciado.

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