명확한 목표 설정과 동기 부여의 중요성

같은 목표를 달성하는 데 여러 번 실패를 거듭한다면 능력 부족이라는 결론을 내릴 수도 있다. 하지만 능력과 무관하게 명확한 목표 설정과 동기 부여의 중요성을 깨닫지 못한 결과일 수도 있다.

살다 보면 다양한 상황을 겪게 되고 불의의 사태에 빠질 수도 있다. 또 같은 목표를 달성하는 데 한 번 이상 실패하는 경우도 흔한데 좌절을 계속 경험하다 보면 아예 도전하려는 동기를 잃을 수 있다. 사실 목표 달성에 실패하는 대부분의 경우는 사소한 부분을 놓친 탓일 때가 많다.

명확한 목표 설정과 동기 부여의 중요성

명확한 목표 설정과 동기 부여는 목적에 도달하는 필수 요소다. 목표가 부정확하고 동기를 찾지 못한다면 목적을 달성하기는 어렵다.

목표 달성까지의 과정을 항해라고 생각해보자. 항해를 시작하려면 정확한 목적지와 풍랑에도 잘 견딜 배가 필요하듯이 목표 달성도 꾸준한 동기 부여와 명확한 설정이 필수다.

엉성하게 관리도 안 된 배로 정처 없이 떠돌아다닌다면 언젠가는 침몰할 것이다. 뻔한 이야기 같지만 목표 설정과 동기 부여는 인생이란 항해에서 무척 중요하다.

주도적인 자세

배에는 늘 선장이 필요하다. 훌륭한 선장이라면 배 관리부터 항로 설정 등 항해에 관련된 모든 사항을 책임지고 헌신한다.

목표를 달성하는 데도 헌신이 필수다. 체중 감량이든 달리는 거리나 근육량 늘리기든 목표 달성까지의 모든 과정을 소중히 할 수 있어야만 끝까지 동기를 유지할 수 있다.

동기를 저하하는 작은 사고가 발생할 수도 있지만 훌륭한 선장답게 원하는 목표를 달성할 때까지 최선을 다해 동기를 유지하며 고난에도 좌절하지 말자.

명확한 목표 설정

목표와 목적을 계속 바꾸거나 모호하게 정할 수는 없다. 즉 포괄적인 목표 대신 명확한 목표 설정이 필수다.

한 번에 너무 많은 목표를 이루려고 욕심을 내면 동기 부여가 어렵다. 한 곳에 집중하지 못해서 오히려 아무것도 성취하지 못할 가능성이 크기 때문이다.

물론 서로 연관된 목표들이 있을 수 있지만 중요한 순서를 정해서 한 가지씩 차근차근 목표를 달성하도록 하자.

동기 부여

동기 부여와 명확한 목표 설정은 따로 떼어놓고 생각할 수 없는데 목표를 정하는 과정도 동기 부여에 작용하기 때문이다.

동기 부여는 목표 달성의 원동력이 된다. 어떠한 고난이나 문제가 발생해도 동기를 잃지 않는다면 중도 포기할 일은 없을 것이다.

포기 직전의 상태까지 간다면 목표를 재설정할 게 아니라 동기 부여에 도움이 될 여러 요소에 신경 쓰도록 한다.

인내

성취하기 어려운 목표도 있으니 최대한 그 과정을 즐기면서 다음 사항을 기억한다.

• 목표가 없다고 해서 기죽을 필요는 없다. 생각을 분명하게 정리하고 가장 간단한 목표부터 정하자.
• 목표에 집중해서 노력한다.
• 사람마다 목표를 달성하는 속도는 다를 수 있으니 인내하자.
• 긍정적인 자세를 잃지 않는다. 타인의 부정적인 의견은 너무 마음에 담지 않는다.

목표를 명확히 설정하고 꾸준히 동기 부여를 해야만 원하는 목적지에 도달할 수 있다. 또 목표 달성의 여정을 시작하기 전에 반드시 머릿속 생각을 깔끔하게 정리하는 것이 좋다.