구식 또는 현대식 헬스장은 어떤 차이가 있을까?

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요즘은 선택할 수 있는 서비스와 상품이 다양하다. 그렇다면 운동할 때 구식 헬스장과 현대식 헬스장은 어떤 차이점이 있을까?

마지막 업데이트: 21 11월, 2019

운동하는 장소를 선택하는 건 개인의 취향과 행동 방식에 달렸다. 심리적 요인으로도 작용할 수 있는 운동 장소로 구식 또는 현대식 헬스장 중 어떤 곳이 좋을까?

운동하는 장소 선택은 개성뿐만 아니라 내부 시설도 중요한 결정 요소가 된다. 또 시설을 공용하는 사람들과의 관계 역시 장소 선택에 영향을 준다.

구식 또는 현대식 헬스장

헬스장 선택의 기준은 여러 가지가 될 수 있지만, 보디빌딩과 체력 단련에 초점을 맞춰 생각하면 아래와 같이 크게 두 가지 선택이 가능하다.

구식 헬스장이라고 하면 1930년대 잭 라레인이 연 최초의 체육관을 생각할 수 있다. 또는 아널드 슈워제네거나 드웨인 존슨이 다니던 산타모니카의 한 체육관을 떠올려도 좋다.

반면 현대식 헬스장은 투자를 받아서 전 세계 곳곳에 지점을 둔 기업형 헬스장을 말한다고 볼 수 있다.

위대한 피트니스와 보디빌딩의 역사가 시작된 구식 체육관은 매일 발전하는 특별한 모습이 있다. 다음에서 구식 헬스장의 특징을 알아보자.

기본적인 기구만 있다고 해서 운동하는 데 불편함은 없다. 최신 기구는 사용이 편하기는 하지만 세월의 흔적이 묻은 기본 기구는 근골격계 단련에 더욱더 도움이 될 수 있다.

화려하고 현대적인 인테리어를 좋아하는 사람들도 많지만 투박한 느낌을 선호하는 사람들도 있다. 또 헤비메탈을 좋아하는 사람은 구식 헬스장에 등록하는 것이 맞다.

오래된 헬스장은 지역 주민들의 사교장이 되기도 한다. 어릴 때부터 알던 동네 친구나 어르신들이 다녀서 운동하며 친분을 쌓기도 편하다.

예전 헬스장이 개업하던 시절에는 스포츠 과학이 알려지지 않아서 오직 무게를 높여서 근육을 단련했다. 요즘은 무게를 올리는 대신 다른 방법을 많이 활용하는 편이다.

헬스장은 1960~1970년 대경 유행하기 시작했으니 그때부터 쭉 영업 중인 헬스장이라면 최신 기구는 없지만 30년 이상의 역사를 자랑한다.

보통 오래된 헬스장은 지역 주민이나 대물림을 하는 경우가 많아서 회원비가 비싸지 않은 편이라 서민들이 많이 이용한다.

예전보다 규모가 커진 현대식 헬스장은 기업형 투자로 가능해졌다. 최근 국제적 또는 국내적으로도 초대형 규모의 헬스장을 많이 볼 수 있는데 시대에 맞게 변화한 현대식 헬스장의 특징은 다음과 같다.

자동차 업계에서 페라리가 유명한 것처럼 운동 기구 중에도 명품이라 불리는 브랜드들이 있다. 다시 말하면 전문가가 만든 유명 브랜드 기구를 쓰는 것만으로도 심리적 만족감을 충족할 수 있다는 뜻이다.

현대식 헬스장은 근력 강화부터 지구력, 단체 강습 및 개인 트레이닝까지 다양한 선택이 가능하다.

익숙한 동네 헬스장과는 다르지만, 현대식 헬스장은 정중하게 회원을 대하며 위생 및 다른 회원과의 관계에 신경 쓰는 곳이 많다.

다양한 서비스를 제공하므로 현대식 헬스장은 더 높은 회원비를 내야 하는 곳이 많다.

오래된 헬스장은 시간적 제한이 많은 편이지만 현대식 헬스장은 24시간 영업하거나 주말에도 쉬지 않아서 회원들이 편하게 이용할 수 있다.

이 글에서는 현대식과 구식으로 헬스장을 크게 분류했지만, 양쪽의 장점을 혼합한 헬스장도 많다. 사업 규모, 예산, 위치, 계약 조건 등의 요소에 따라 운영 방식은 얼마든지 달라질 수 있다.

관심이 가는 헬스장을 직접 방문하여 취향에 맞는지 잘 살펴보자. 무엇보다 어디서 운동하느냐가 아니라 운동을 할 수 있다는 점이 중요하다는 사실을 잊지 말아야 한다.